足のむくみ解消法

足のむくみ解消法|つらい「むくみ」の正体は?

MENU

足のむくみ解消法

足のむくみ

多くの現代女性を悩ませる「むくみ」。

 

「むくみ」は、セルライトの初期段階ともいわれ、放っておくと、何かと厄介なことになりかねません。

 

ここでは、「むくみ」の原因や解消法・予防法をご紹介します。

 

「むくみ」の正体

長時間の「立ち仕事」や「デスクワーク」の後など、足、特に「ふくらはぎ」に「むくみ」を感じることがあるでしょう。

 

女性は、体質上、むくみやすいのです。

 

また、朝起きたら「何となく顔が腫れぼったい」というのも、経験のあることでしょう。これも顔の「むくみ」です。

 

「むくみ」は、体内に「余分な水分」が溜まった状態です。

 

この「余分な水分」つまり「むくみ」の正体は、血漿(けっしょう)です。血漿というのは、血液中の「赤血球」「白血球」「血小板」を除いた、液体成分です。

 

インフォメーション

むくみ発生の仕組み

「むくみ」の正体は血漿です。どのようにして血漿がたまり、体がむくむのでしょうか。むくみ発生の仕組みを分かりやすく解説します。

 

 

むくみの原因

むくみの原因は、いくつかあります。ご覧になれば、おそらく心当たりのあることばかりでしょう。それらに気をつければ、むくみを予防することができます。

 

 

むくみ解消法・予防法

むくみは、ちょっとしたことに気をつければ予防できます。むくみ予防法と、むくみを感じたときの解消法をご紹介します。